VKV Amerikan Hastanesi Dermatoloji Bölümünden Dr. Buket Pençe, k aylarnda deriyi etkileyen en önemli faktörleri sralayarak, uygulanmas gereken bakmlar sralad.
Dr. Pençe, Souk hava, kuru hava, klimalar ve kaloriferle snan kapal ortamlar, çevre kirlilii, kaln, yünlü, sentetik giysiler ve cilt temizliinin (banyo, ykama) yaz aylarndan daha seyrek yaplmasdr. Derimizin hava ile temas eden açk bölgeleri (yüz, eller) kn kurumakta, kzarmakta, hassaslaarak çatlayabilmektedir. Alerjik kiilerde yünlü, sentetik, deri giysilere kar kontakt dermatitler k aylarnda daha sk görülmektedir. Derinin üzerinin giysiler, ter, ya salgs ile sürekli örtülü olmas ya bezi hastalklarnn (akne, sebore, …

Yeni yılda saçlar ne renk olacak, hangi modeller kullanılacak.İşte 2009′un cesur saç modası…

Bu yıl gerçekten saçlarda değişim var. Kısa kesimler, doğal renkler, topuzlar  2010’a yaklaşırken moda ve sanat adına belirgin izler bırakacak.             
2009 saç modası
Saç kesimi modası deyince; saçın kısa ve önleri asimetrik olarak kesilmiş saçlar ön planda. En önemli kesim özelliği artık saç kesimlerinde farklı  teknikler  uygulanıyor.
Sıcak makas ile incecik saçların uçları kalınlaşarak daha gür göründüğü gibi  kafa yapısını daha yuvarlak gösterebilen açılarla kesilen saçlar oldukça fazla ve dolgun bombelerle güzel bir hal alıyor.
kaynak:hürriyet

Sıkı bir vücuda kavuşmak için işe poponuzdan başlayın. İşte bir kaç önemli zayıflatıcı hareket…
Taş gibi kalçalar için hafta 3 kez 15 dakikanızı ayırarak bir ay içinde istediğiniz forma kavuşabilirsiniz.
Tek bacakla köprü hareketi
Sol ayağınızın tabanı yere basacak biçimde sırt üstü yatıp, sol bacağınızı dizinizden kırın. Ellerinizi sağ dizinizin arkasında kenetleyerek sol bacağınızı göğsünüze doğru çekin.
Poponuzu sıkarak kalçanızı yerden birkaç santim yukarı kaldırın. Bunu yaparken, sağ bacağınız göğsünüze doğru çekili olarak kalsın. 3′e kadar sayarak pozisyonunuzu koruyun ve ardından kalçanızı tekrar yere bırakın.
Aynı hareketi 10 kere tekrarladıktan sonra bacak değiştirin. Hareketi 12 …

Normal doumdan çekinen anne adaylar, yaklak 8-10 saatlik süreci 20-25 dakikaya indirmek için sezaryeni tercih ediyor. Normal ve sezaryenin farkl sonuçlar bulunuyor.
Kadn Hastalklar ve Doum Uzman Op. Dr. Gökmen yigün, sezaryen ve normal doumu anlatt: Anne adaylar, hangi doum türünü seçmeliyim? sorusunu, çevrelerindeki daha önce doum yapm kiilere olduu kadar, öncelikle hamileliini takip eden hekimlerine ve kendilerine sormallar. Zira, bilinçli ve bilgili bir annenin ne ekilde doum yapacana kendinin karar vermesinden daha ideali yoktur. Ama hereyden önce son sözü yine tp söyleyecei için, iin tbbi yönüne bakmak son derece yerinde …

Bermudez’in en büyük bombası ise evlenmeden önce Real Madrid takımının ilk altısıyla yattığını açıklamasıydı.
Geçen sezon İspanya Ligi’nde gol kralı olan ve yeni sezonda Fenerbahçe forması giyecek olan Güiza’nın başarısının arkasındaki sır ortaya çıktı.
Şu anda 28 yaşında olan yıldız oyuncu, kariyerinin başlarında Xerez, Mallorca, Huelva, Barcelona B takımlarında bir türlü bekleneni veremedi. Gece hayatına düşkünlüğü ile bilinen Güiza’nın çıkışı Murcia takımında başlıyor.
Ama asıl patlamayı Getafe forması altında yapıyor. Bu takıma geldiğinde Madrid’in renkli yaşamında kaybolup gideceğine inanılan başarılı forvet, seks skandallarıyla tanınan model Nuria Bermudez ile tanışıyor.
Bermudez de o zamana kadar …